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「動きケアひざ痛ナビゲーション（２）～こわばり～」画像には写らない膝痛の要因のひとつとして、「こわばり」があります、、、動きケアでは、、、、筋や筋筋膜、筋筋膜網などの癒着、こわばり、筋の柔…

「動きケアひざ痛ナビゲーション（１）～やっちゃいけない膝の動き～」今回は、ひざ痛の時、「やってはいけない膝の動き」の話です、、、これを知っておくと、、、、今の自分にとって、「やってはいけな…

「動きケア腰痛ナビゲーション（７）～ストレス～」画像にうつらない腰痛の原因として、考えられるひとつが「ストレス」です、、、、「腰痛診療ガイドライン（２０１９）」にも、、、、●腰痛の予防には健…

「動きケア腰痛ナビゲーション（６）～他の部位機能低下～」画像にうつらない腰痛の原因として、考えられるひとつが「他の部位機能低下」です、、、、動きケアでは、痛いのは腰であっても、「他の部位の…

「動きケア腰痛ナビゲーション（５）～メチャメチャ重要なこと～」痛みや不調改善の目的で、動きケアパーソナル指導を希望されるクライアントには、、、、医師の診断をおススメし、受診後に指導を行うこ…

「動きケア腰痛ナビゲーション（４）～仙腸関節性腰痛～」画像にうつらない腰痛の原因として、考えられるひとつが「仙腸関節性腰痛」です、、、、日本では、大昔から「仙腸関節」は施術の重要ポイントで…

「動きケア腰痛ナビゲーション（３）～やっちゃいけない腰の動き～」今回は、腰痛の時、「やってはいけない腰の動き」の話です、、、今の自分にとって、「やってはいけない」腰の動きと「やってもいい」…

「動きケア腰痛ナビゲーション（２）～筋筋膜性腰痛～」画像にうつらない腰痛の原因として、考えられるひとつが「筋筋膜性腰痛」です、、、、世の中、「筋膜」が大流行しましたから、腰痛の原因コレだけ…

「動きケア腰痛ナビゲーション（１）～腰痛が良くならない２つの理由～厚生労働省：令和４年国民生活基礎調査によると、、、腰痛を抱える人の数は１２５０万人だそうです、、、、かなりの数です(；∀；)そ…

「動きケア関節が痛い人に知ってほしいこと（２）どの方向に動かしても痛い時」関節の痛みを改善したい人へ、、、（２）これからお伝えすることは、まだ常識になっていないこともありますが、、、、動き…