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「冷たい手が温かくなった意外なテクニック」 動きケア・パーソナルトレーナーからの改善事例集です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 40代の女性の方で、右…

「歩幅が自然に広くなる」 動きケア・パーソナルトレーナーからの事例集です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・30代、女性の方です。登山すると右股関節あたりが痛くなることがあると…

胸椎12番の位置はザックリ、肘頭の位置です。(写真は、横向きにねた人を天井からみています。写真下がお腹、写真上が背中です)。まずは、肘の位置でたいたいの目安をつけておきます。胸椎部は後弯し…

"動きケア"とは、「身体の部分、全体の“動き”を整え、痛みや不調を改善し、楽々動けるようにする新しいノウハウ」です何歳になっても元気で、活動的に過ごすためのセルフケアとしてはもちろん、安全で、…

“腰”、“膝”、“肩”、“首”、“股関節”、“足首”、“足裏”・・・の痛み・不調をなくして、楽々動けるようになる新しいノウハウそれが、"動きケア"です・・麻酔科医・岡本隆行先生も採用! 「動き」がみえると…

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