「上後腸骨棘」立位姿勢の骨盤前傾具合をチェックしたり、仙腸関節の調整をする時には、パッとわかるとよいランドマークが「上後腸骨棘」（一番左写真：骨盤後部のでっぱり）です。しかし、スクールやセ…
「歩幅が自然に広くなる」 動きケア・パーソナルトレーナーからの事例集です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３０代、女性の方です。登山すると右股関節あたりが痛くなることがあると…
ロングセラー「姿勢と動きのなぜがわかる本」を・・もっと楽しめます！もっと掘り下げることできます！もっと現場で使えるようになります！質疑応答あり、発展あり、喜ばれる使い方・具体例あり・・・ …
"動きケア"とは、「身体の部分、全体の“動き”を整え、痛みや不調を改善し、楽々動けるようにする新しいノウハウ」です何歳になっても元気で、活動的に過ごすためのセルフケアとしてはもちろん、安全で、…
拙著：姿勢と動きの“なぜ”がわかる本、増刷のご連絡をいただきました。本当にありがとうございます。シリーズ最初の「姿勢と動きのなぜがわかる本」（青本）が発売されて約９年、昨年の１２月には韓国版…