Gマスター会員・受講費割引特典動画セミナーなど
導ヨガ指導者・Gマスター専用 | (毎月開講)ブラッシュアップセミナー |
---|
Gマスター・プレゼント資料 | Gマスター・プレゼントページはコチラ (クリック後、パスワード等入力ください) |
---|
Gマスター新しい特典 「動きケア動画パートナー」 |
新特典!「動きケア動画パートナー」登録はコチラ |
---|
2024.10.5
1、新刊出版のご案内
このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、
ありがとうございます。動きケアⓇのノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから
2、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
3、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、下肢・連動ケアエクササイズで小指球・小指にのれるよう改善する
2、上肢・連動エクササイズ応用編~(仰)両側・上肢内ねじりから~
3、上肢・連動エクササイズ発展編~(仰)片側・上肢ねじりから~
4、下肢・連動ケアエクササイズで母指球・母指にのれるよう改善する
2024.9.3
1、新刊出版のご案内
このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、
ありがとうございます。動きケアⓇのノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから
2、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
3、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、関節・動きケアⓇ~股関節・屈曲の動きを仙腸関節で改善する~
2、関節・動きケアⓇ~股関節・伸展の動きを仙腸関節で改善する~
3、関節・動きケアⓇ~股関節・外旋の動きを仙腸関節で改善する~
4、関節・動きケアⓇ~股関節・内旋の動きを仙腸関節で改善する~
2024.8.5
1、新刊出版のご案内
このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、
ありがとうございます。動きケアⓇのノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから
2、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
3、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、股関節・部分動きケア~(立)内旋~
2、膝関節・部分動きケア~(立)膝屈曲~
3、内がえし・外がえしと足裏荷重の調整
4、仙腸関節・関節動きケア~寛骨:前傾・後傾で成果を出せる動きの事例集~
2024.7.5
1、新刊出版のご案内
このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が
5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、ありがとうございます。動きケアⓇ
のノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから
2、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
3、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、胸郭部・部分動きケア~肩甲骨でタオルはさみのプレチェック~
2、イスでの膝・部分動きケア&関節・動きケア(膝蓋大腿関節、膝:内旋・外旋)
3、動きケアⓇ筋トレ(大腿四頭筋)
4、股関節・部分動きケア(立位での伸展)
※近日、動画視聴のためのユーザー名等が変更されます。郵送物「Gマスター情報」でご確認ください。
すぐに視聴ご希望の方はメールにてお気軽にご連絡ください。お知らせします。
2024.6.4
1、新刊出版のご案内
このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が
5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、ありがとうございます。動きケアⓇ
のノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから
2、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
3、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、伏臥位での足部チェック(ファーストコンディションチェック)
2、動きケアⓇ筋トレ・バックエクステンション
3、できないのは脚筋力低下じゃない?!イスからの片脚立ちを掘り下げる
4、立位連動ケア「上虚下実」(発展編)
※前回、動画視聴のためのユーザー名等が変更されております。郵送物「Gマスター情報」でご確認ください。
2024.5.3
1、新刊出版のご案内
このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が
5/15出版される運びとなりました。すでに予約いただいた方、ありがとうございます。動きケアⓇ
のノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの予約はコチラから
2、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
3、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、側臥位での骨配列チェック(ファーストコンディションチェック)
2、新・ゆらしのテクニック(1)肩甲骨ゆらし
3、新・ゆらしのテクニック(2)肋椎関節ゆらし
4、動きケアⓇ筋トレ総論
※近日、動画視聴のためのユーザー名等が変更されます。郵送物「Gマスター情報」でご確認ください。
すぐに視聴ご希望の方はメールにてご連絡ください。お知らせします。
2024.4.4
1、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、しゃがむ動作改善で、「違い」をつくる①解説
2、しゃがむ動作改善で、「違い」をつくる②膝を開いてしゃがむ
3、関節・動きケア「距骨下関節」①:解説
4、関節・動きケア「距骨下関節」②:「距骨下関節・調整テクニック」
2024.3.4
1、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、股関節:内旋・外旋の改善指導で、「違い」をつくる“股関節:内外旋・部分動きケア”
2、股関節・伸展の動き指導で、「違い」をつくる "チェックでも違いを"
3、股関節・伸展指導で「違い」をつくる伝え方(1) “腰部後屈負担が軽減する”
4、股関節・伸展指導で「違い」をつくる伝え方(2) “ヒップリフトが変わる!”
2024.2.2
1、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる "解説"
2、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる "まずは、できるようにする"
3、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる "クライアントに最適なエクササイズ選択”
4、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる “必ず、立位で仕上げる”
2023.12.30
1、特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、「腹圧」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "腹圧チェック方法"
2、「腹圧」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "動きケアⓇコア・ベーシック5解説"
3、「腹圧」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "動きケアⓇコア・ベーシック5まとめ”
4、Uチェック15:中殿筋あたりのこわばりチェック⑭
本年もお世話になり、ありがとうございました。
来年もよろしくお願い申し上げます。
2023.12.5
1、新しい特典セミナーがはじまっております
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "連動ケア"
2、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "立位連動ケア"
3、「首や肩の改善」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "上肢連動ケア"(発展編)
4、Uチェック15:広背筋あたりのこわばりチェック⑬
2023.11.1
1、新しい特典セミナーがはじまっております
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(4)下腿(膝)で優先すべきこと
2、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(5)股関節で優先すべきこと
3、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(6)骨盤部で優先すべきこと
4、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(7)胸郭部で優先すべきこと
5、Uチェック15:薄筋あたりのこわばりチェック⑫
2023.10.4
1、新しい特典セミナーがはじまっております
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(1)解説
2、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(2)あおりある "歩き" を維持するために
3、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(3)足・足部で優先すべきこと
4、Uチェック15:大腿内転筋群(薄筋以外)あたりのこわばりチェック⑪
2023.9.5
1、新しい特典セミナーがはじまっております
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!
1、「起き上がり」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(1)解説
2、「起き上がり」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(2)すぐに効果がわかる実技①
3、「起き上がり」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(3)動きケア体操を使って実技②
4、Uチェック15:深層外旋六筋あたりのこわばりチェック⑩
2023.8.5
1、新しい特典セミナーのご案内
(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。
※ぜひ、ご活用ください。
2、ブラッシュアップセミナー時間変更のお知らせ
◆毎月第4日曜日:ブラッシュアップセミナーの時間:16:00~18:00に変更になりました。
3、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「中心こわばりゆるめ(ゆらしのテクニック)」から
1、「三角すわり」に必要な要素の見極め方
2、「しゃがみすわり」に必要な要素の見極め方
3、動きケアⓇバリエーション・ウォーキング~腹圧・足部の衰え予防編~
4、Uチェック15:小殿筋あたりのこわばりチェック⑨
2023.7.3
1、動画追加のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画(今月の特選動画へ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「中心こわばりゆるめ(ゆらしのテクニック)」から
1、「正座」、「跪座」に必要な要素の見極め方
2、「横すわり」に必要な要素の見極め方
3、動きケアⓇエッセンシャル・ウォーキング
4、動きケアⓇバリエーション・ウォーキング~上肢帯・胸郭部の衰え予防編~
2023.6.2
1、動画追加のお知らせ
⇁Gマスター動画(立位連動&すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」・ページへ)
→Gマスター動画(中心こわばりゆるめ・トップページへ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「中心こわばりゆるめ(ゆらしのテクニック)」から
1、床すわり、余力理論
2、「立位」から「床すわり」への展開例
3、「あぐら」、「半跏趺坐」に必要な要素の見極め方
4、筋弾性力を高めるための“ゆらしのテクニック”~上肢編~
5、筋弾性力を高めるための“ゆらしのテクニック”~下肢編~
2023.5.3
1、動画追加のお知らせ
⇁Gマスター動画(立位連動&すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」・ページへ)
→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)
◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「Uチェック15」から
1、8つの床すわり
2、体位変換のための3つの身体ならし
3、動きケアⓇ寝転がり体操
4、Uチェック(7)大殿筋あたりのこわばりチェック
5、Uチェック(8)ハムストリングスあたりのこわばりチェック
2023.4.1
1、PDFプレゼント追加のお知らせ
◆“痛み”についての確認事項~動きケアⓇで成果があがる重要な理由~
がダウンロードできるようになっています。ぜひ、お役立てください。
→Gマスター・プレゼントページへ(パスワード等を入力ください)。
2、動画追加のお知らせ
→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)
◆膝(下腿)・部分動きケア、「Uチェック15」から
1、大腿四頭筋・機能チェック(2)片脚でのイスからの立ち上がり
2、大腿四頭筋・機能チェック(3)片脚スクワット
3、Uチェック(4)大腿四頭筋あたりのこわばりチェック
4、Uチェック(5)縫工筋あたりのこわばりチェック
2023.3.1
1、プレゼント追加のお知らせ
◆動きケアⓇ基本マニュアル「身体の動かし方編」(PDF版)全7編シリーズ
①腰痛改善編~⑦首不調改善編 がダウンロードできるようになっております。
ぜひ、お役立てください。
→Gマスター・プレゼントページへ(パスワード等を入力ください)
2、動画追加のお知らせ
→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)
◆膝(下腿)・部分動きケア、「Uチェック15」から
1、伏臥位での膝屈曲チェック
2、大腿四頭筋・機能チェック(1)
3、Uチェック(1)脊柱起立筋・腰方形筋あたりのこわばりチェック
4、Uチェック(2)腹直筋あたりのこわばりチェック
2023.2.2
■動画追加のお知らせ
→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)
◆骨盤部・部分動きケア、下腿(膝)・部分動きケア
1、骨盤部:前傾エクササイズ
2、脚の付け根手指はさみ体操
3、床すわりをやりやすくするエクササイズ
4、下腿(膝)内旋・外旋エクササイズ
2023.1.8
■動画追加のお知らせ
→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)
◆上肢帯・部分動きケア、骨盤部・部分動きケア
1、上肢帯:四つばい位エクササイズ
2、上肢帯:椅坐位エクササイズ
3、(骨盤部・前傾)脊柱起立筋の機能チェック
4、(骨盤部・前傾)床すわりを使った骨盤・前傾チェック