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2024.10.5

1、新刊出版のご案内

  このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、

    ありがとうございます。動きケアⓇのノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから

 

2、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

3、動画追加のお知らせ

 ☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。

  →Gマスター動画(今月の特選動画へ)

◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、下肢・連動ケアエクササイズで小指球・小指にのれるよう改善する

2、上肢・連動エクササイズ応用編~(仰)両側・上肢内ねじりから~

3、上肢・連動エクササイズ発展編~(仰)片側・上肢ねじりから~

4、下肢・連動ケアエクササイズで母指球・母指にのれるよう改善する

2024.9.3

1、新刊出版のご案内

  このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、

    ありがとうございます。動きケアⓇのノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから

 

2、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

3、動画追加のお知らせ

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◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、関節・動きケアⓇ~股関節・屈曲の動きを仙腸関節で改善する~

2、関節・動きケアⓇ~股関節・伸展の動きを仙腸関節で改善する~

3、関節・動きケアⓇ~股関節・外旋の動きを仙腸関節で改善する~

4、関節・動きケアⓇ~股関節・内旋の動きを仙腸関節で改善する~

2024.8.5

1、新刊出版のご案内

  このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、

    ありがとうございます。動きケアⓇのノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから

 

2、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

3、動画追加のお知らせ

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◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、股関節・部分動きケア~(立)内旋~

2、膝関節・部分動きケア~(立)膝屈曲~

3、内がえし・外がえしと足裏荷重の調整

4、仙腸関節・関節動きケア~寛骨:前傾・後傾で成果を出せる動きの事例集~

 

2024.7.5

1、新刊出版のご案内

  このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が 

  5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、ありがとうございます。動きケアⓇ

  のノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから

 

2、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

3、動画追加のお知らせ

 ☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。

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◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、胸郭部・部分動きケア~肩甲骨でタオルはさみのプレチェック~

2、イスでの膝・部分動きケア&関節・動きケア(膝蓋大腿関節、膝:内旋・外旋)

3、動きケアⓇ筋トレ(大腿四頭筋)

4、股関節・部分動きケア(立位での伸展)

※近日、動画視聴のためのユーザー名等が変更されます。郵送物「Gマスター情報」でご確認ください。

 すぐに視聴ご希望の方はメールにてお気軽にご連絡ください。お知らせします。

2024.6.4

1、新刊出版のご案内

  このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が 

  5/15に出版されました。すでにご購入いただいた方、ありがとうございます。動きケアⓇ

  のノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから

 

2、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

3、動画追加のお知らせ

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◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、伏臥位での足部チェック(ファーストコンディションチェック)

2、動きケアⓇ筋トレ・バックエクステンション

3、できないのは脚筋力低下じゃない?!イスからの片脚立ちを掘り下げる

4、立位連動ケア「上虚下実」(発展編)

※前回、動画視聴のためのユーザー名等が変更されております。郵送物「Gマスター情報」でご確認ください。

 

2024.5.3

1、新刊出版のご案内

  このたび、日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書(姿勢と動きのコンディショニング)」が 

  5/15出版される運びとなりました。すでに予約いただいた方、ありがとうございます。動きケアⓇ

  のノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの予約はコチラから

 

2、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

3、動画追加のお知らせ

 ☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。

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◆動きケアⓇをバッチリ習得! 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、側臥位での骨配列チェック(ファーストコンディションチェック)

2、新・ゆらしのテクニック(1)肩甲骨ゆらし

3、新・ゆらしのテクニック(2)肋椎関節ゆらし

4、動きケアⓇ筋トレ総論

※近日、動画視聴のためのユーザー名等が変更されます。郵送物「Gマスター情報」でご確認ください。

 すぐに視聴ご希望の方はメールにてご連絡ください。お知らせします。

2024.4.4

1、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

2、動画追加のお知らせ

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、しゃがむ動作改善で、「違い」をつくる①解説

2、しゃがむ動作改善で、「違い」をつくる②膝を開いてしゃがむ

3、関節・動きケア「距骨下関節」①:解説

4、関節・動きケア「距骨下関節」②:「距骨下関節・調整テクニック」

2024.3.4

1、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

2、動画追加のお知らせ

 ☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、股関節:内旋・外旋の改善指導で、「違い」をつくる“股関節:内外旋・部分動きケア”

2、股関節・伸展の動き指導で、「違い」をつくる "チェックでも違いを"

3、股関節・伸展指導で「違い」をつくる伝え方(1) “腰部後屈負担が軽減する”

4、股関節・伸展指導で「違い」をつくる伝え方(2) “ヒップリフトが変わる!”

2024.2.2

1、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

2、動画追加のお知らせ

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる "解説"

2、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる "まずは、できるようにする"

3、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる "クライアントに最適なエクササイズ選択”

4、「骨盤左右傾け」の動き指導で、ハッキリ「違い」をつくる “必ず、立位で仕上げる”

 

2023.12.30

1、特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、「腹圧」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "腹圧チェック方法"

2、「腹圧」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "動きケアⓇコア・ベーシック5解説"

3、「腹圧」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "動きケアⓇコア・ベーシック5まとめ”

4、Uチェック15:中殿筋あたりのこわばりチェック⑭

 

本年もお世話になり、ありがとうございました。

来年もよろしくお願い申し上げます。

2023.12.5

1、新しい特典セミナーがはじまっております

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "連動ケア"

2、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "立位連動ケア"

3、「首や肩の改善」指導で、ハッキリ「違い」をつくる "上肢連動ケア"(発展編)

4、Uチェック15:広背筋あたりのこわばりチェック⑬

2023.11.1

1、新しい特典セミナーがはじまっております

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

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※ぜひ、ご活用ください。

 

2、動画追加のお知らせ

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(4)下腿(膝)で優先すべきこと

2、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(5)股関節で優先すべきこと

3、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(6)骨盤部で優先すべきこと

4、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(7)胸郭部で優先すべきこと

5、Uチェック15:薄筋あたりのこわばりチェック⑫

2023.10.4

1、新しい特典セミナーがはじまっております

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(1)解説

2、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(2)あおりある "歩き" を維持するために

3、「歩き」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(3)足・足部で優先すべきこと

4、Uチェック15:大腿内転筋群(薄筋以外)あたりのこわばりチェック⑪

2023.9.5

1、新しい特典セミナーがはじまっております

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

2、動画追加のお知らせ

 ☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。

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◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう!!

1、「起き上がり」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(1)解説

2、「起き上がり」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(2)すぐに効果がわかる実技①

3、「起き上がり」指導で、ハッキリ「違い」をつくる(3)動きケア体操を使って実技②

4、Uチェック15:深層外旋六筋あたりのこわばりチェック⑩

2023.8.5

1、新しい特典セミナーのご案内

(1)姿勢とうごきのなぜがわかる講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

(2)動きケアⓇリ・コンディショニング講座 →受講費5,000円免除で受講できます。

※ぜひ、ご活用ください。

 

2、ブラッシュアップセミナー時間変更のお知らせ

◆毎月第4日曜日:ブラッシュアップセミナーの時間:16:00~18:00に変更になりました。

 

3、動画追加のお知らせ

 ☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。

  →Gマスター動画(今月の特選動画へ)

◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「中心こわばりゆるめ(ゆらしのテクニック)」から

1、「三角すわり」に必要な要素の見極め方

2、「しゃがみすわり」に必要な要素の見極め方

3、動きケアⓇバリエーション・ウォーキング~腹圧・足部の衰え予防編~

4、Uチェック15:小殿筋あたりのこわばりチェック⑨


 

2023.7.3

 

1、動画追加のお知らせ

 ☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。

  →Gマスター動画(今月の特選動画へ)

◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「中心こわばりゆるめ(ゆらしのテクニック)」から

1、「正座」、「跪座」に必要な要素の見極め方

2、「横すわり」に必要な要素の見極め方

3、動きケアⓇエッセンシャル・ウォーキング

4、動きケアⓇバリエーション・ウォーキング~上肢帯・胸郭部の衰え予防編~


 

2023.6.2

 

1、動画追加のお知らせ

⇁Gマスター動画(立位連動&すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」・ページへ)

→Gマスター動画(中心こわばりゆるめ・トップページへ)

◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「中心こわばりゆるめ(ゆらしのテクニック)」から

1、床すわり、余力理論

2、「立位」から「床すわり」への展開例

3、「あぐら」、「半跏趺坐」に必要な要素の見極め方

4、筋弾性力を高めるための“ゆらしのテクニック”~上肢編~

5、筋弾性力を高めるための“ゆらしのテクニック”~下肢編~
 

2023.5.3

 

1、動画追加のお知らせ

⇁Gマスター動画(立位連動&すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」・ページへ)

→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)

◆すべての人に必要な「動き」「姿勢」「習慣」、「Uチェック15」から

1、8つの床すわり

2、体位変換のための3つの身体ならし

3、動きケアⓇ寝転がり体操

4、Uチェック(7)大殿筋あたりのこわばりチェック

5、Uチェック(8)ハムストリングスあたりのこわばりチェック
 

2023.4.1

1、PDFプレゼント追加のお知らせ

◆“痛み”についての確認事項~動きケアⓇで成果があがる重要な理由~

 がダウンロードできるようになっています。ぜひ、お役立てください。

→Gマスター・プレゼントページへ(パスワード等を入力ください)。

 

2、動画追加のお知らせ

→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)

◆膝(下腿)・部分動きケア、「Uチェック15」から

1、大腿四頭筋・機能チェック(2)片脚でのイスからの立ち上がり

2、大腿四頭筋・機能チェック(3)片脚スクワット

3、Uチェック(4)大腿四頭筋あたりのこわばりチェック

4、Uチェック(5)縫工筋あたりのこわばりチェック
 

2023.3.1

1、プレゼント追加のお知らせ

◆動きケアⓇ基本マニュアル「身体の動かし方編」(PDF版)全7編シリーズ

 ①腰痛改善編~⑦首不調改善編 がダウンロードできるようになっております。

 ぜひ、お役立てください。

→Gマスター・プレゼントページへ(パスワード等を入力ください)

 

2、動画追加のお知らせ

→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)

◆膝(下腿)・部分動きケア、「Uチェック15」から

1、伏臥位での膝屈曲チェック

2、大腿四頭筋・機能チェック(1)

3、Uチェック(1)脊柱起立筋・腰方形筋あたりのこわばりチェック

4、Uチェック(2)腹直筋あたりのこわばりチェック
 

2023.2.2

■動画追加のお知らせ

→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)

◆骨盤部・部分動きケア、下腿(膝)・部分動きケア

1、骨盤部:前傾エクササイズ

2、脚の付け根手指はさみ体操

3、床すわりをやりやすくするエクササイズ

4、下腿(膝)内旋・外旋エクササイズ
 

2023.1.8

■動画追加のお知らせ

→Gマスター動画(部分・動きケア・トップページへ)

◆上肢帯・部分動きケア、骨盤部・部分動きケア

1、上肢帯:四つばい位エクササイズ

2、上肢帯:椅坐位エクササイズ

3、(骨盤部・前傾)脊柱起立筋の機能チェック

4、(骨盤部・前傾)床すわりを使った骨盤・前傾チェック
 

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