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2026.10.6
１、出版本のご確認
2024.5/15に日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書（姿勢と動きのコンディショニング）」が出版されております。ご購入いただいた方、
ありがとうございます。動きケアⓇのノウハウが大公開されている本です。ぜひ、お役立てください。アマゾンでの購入はコチラから
２、新しい特典！「動きケアⓇ指導者養成会員（DOUホームページ掲載）」
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３、特典セミナー・バージョンアップのご案内
（１）「動きケアⓇ解剖学」講座 →受講費は特別価格で受講できます。お気軽にお問合せください。
※「姿勢・動きのなぜがわかる講座」が「動きケアⓇ解剖学」講座として、バージョンアップ・リニューアルいたしました。
ヨガ、ピラティス、筋トレ、健康体操、どの種目であっても生徒さん、クライアントさんの痛み・不調改善ができるレベルに引き上げる
オリジナル「解剖学の学び方」が「動きケアⓇ解剖学」です。まだの方はぜひ、おススメいたします。
４、新しい動画のお知らせ
☆今月の新しい動画は「今月の特選動画」で確認できます。
→Gマスター動画（今月の特選動画へ）
◆動きケアⓇをバッチリ習得！ 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう！！
１、動きケアⓇ日常動作大丈夫体操・展開例～足裏床ふみから～
２、動きケアⓇ日常動作大丈夫体操・展開例～床への手つきから～
３、動きケアⓇ日常動作大丈夫体操・展開例～日常動作につなげる腹圧の高め方～
2026.9.7
１、出版本のご確認
2024.5/15に日本文芸社から「スポーツ障害予防の教科書（姿勢と動きのコンディショニング）」が出版されております。ご購入いただいた方、
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３、特典セミナー・バージョンアップのご案内
（１）「動きケアⓇ解剖学」講座 →受講費は特別価格で受講できます。お気軽にお問合せください。
※「姿勢・動きのなぜがわかる講座」が「動きケアⓇ解剖学」講座として、バージョンアップ・リニューアルいたしました。
ヨガ、ピラティス、筋トレ、健康体操、どの種目であっても生徒さん、クライアントさんの痛み・不調改善ができるレベルに引き上げる
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４、新しい動画のお知らせ
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◆動きケアⓇをバッチリ習得！ 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう！！
１、動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～②（立）から床すわり③床すわりから（仰）～
２、動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～④寝返り⑤起き上がり～
３、動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～⑥床から立ち上がり⑦片脚カラダ支え～
2026.8.5
１、出版本のご確認
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（１）「動きケアⓇ解剖学」講座 →受講費は特別価格で受講できます。お気軽にお問合せください。
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ヨガ、ピラティス、筋トレ、健康体操、どの種目であっても生徒さん、クライアントさんの痛み・不調改善ができるレベルに引き上げる
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◆動きケアⓇをバッチリ習得！ 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう！！
１、動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～総論、イスからの立ち上がり～
２、動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～支持基底面と重心～
３、動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～介護危険度～
2026.7.6
１、出版本のご確認
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ヨガ、ピラティス、筋トレ、健康体操、どの種目であっても生徒さん、クライアントさんの痛み・不調改善ができるレベルに引き上げる
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◆動きケアⓇをバッチリ習得！ 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう！！
１、動きケアⓇひざ痛改善ナビゲーション～こわばりから改善する道すじ～
２、関節・動きケアⓇ距骨下関節～回内足、回外足改善～
３、関節・動きケアⓇ～内がえし、外がえし改善～
2026.６.４
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◆動きケアⓇをバッチリ習得！ 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう！！
１、動きケアⓇ腰痛改善ナビゲーション～脳内要因、メンタルから改善する道すじ～
２、動きケアⓇひざ痛改善ナビゲーション～やっていい動きと悪い動き～
３、動きケアⓇひざ痛改善ナビゲーション～他部位機能低下から改善する道すじ～
2026.５.５
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◆動きケアⓇをバッチリ習得！ 他の指導者・施術者との「違い」をハッキリつくろう！！
１、動きケアⓇ腰痛改善ナビゲーション～こわばりを改善する道すじ～
２、動きケアⓇ腰痛改善ナビゲーション～他部位機能低下を改善する道すじ～
３、動きケアⓇ腰痛改善ナビゲーション～仙腸関節から改善する道すじ～
2026.４.６
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１、腰痛診療ガイドラインについて
２、動きケアⓇ腰痛改善ナビゲーション～やった方がよい動きとやらない方がよい動き（１）～
３、動きケアⓇ腰痛改善ナビゲーション～やった方がよい動きとやらない方がよい動き（２）～
2026.３.５
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１、動きケアⓇ日本一！！トレーニング法～ベントロー～
２、動きケアⓇ日本一！！トレーニング法～デッドリフト～
３、動きケアⓇ腰痛改善の目標設定
2026.２.６
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１、動きケアⓇ筋力アップの考え方
２、動きケアⓇ脊椎圧迫骨折の方の指導例（２）
３、動きケアⓇ日本一！トレーニング法～ベンチプレス～
2026.1.5
⭐新年あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い申しあげます。(*^▽^*)
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１、動きケアⓇ日本一！！コンディショニング法～フォームローラーを使った肩回り②～
２、動きケアⓇ日本一！！コンディニング法～フィットネスバーを使った肩回り～
３、動きケアⓇ日本一！！コンディショニング法～朝起きた時、体幹部～
2025.12.5
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１、動きケアⓇパーソナル～脊椎圧迫骨折後の実践例～
２、動きケアⓇ～日本一！！腰痛予防のコンディニング法～
３、動きケアⓇ～日本一！！肩回りのコンディショニング法①～
2025.11.3
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ヨガ、ピラティス、筋トレ、健康体操、どの種目であっても生徒さん、クライアントさんの痛み・不調改善ができるレベルに引き上げる
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１、動きケアⓇ尿もれ改善～（立）発展エクササイズ～
２、動きケアⓇ尿もれ改善～（椅）発展エクササイズ～
３、動きケアⓇ尿もれ改善～効率的！呼吸エクササイズ～
2025.10.2
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ヨガ、ピラティス、筋トレ、健康体操、どの種目であっても生徒さん、クライアントさんの痛み・不調改善ができるレベルに引き上げる
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１、動きケアⓇ体位変換エクササイズ（膝痛の方への実践例）
２、動きケアⓇ股関節・伸展を引き出すエクササイズ
３、動きケアⓇ尿もれ改善エクササイズ～骨盤底筋群が眠っている人でもできる第一エクササイズ～
2025.9.1
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１、お腹上で起き上がれない人が詳しくわかる！～手を使った起き上がりチェック～
２、導ヨガⓇ（動きケアⓇ体操）大殿筋エクササイズ～効果を引き出すポイント～
３、導ヨガⓇ（動きケアⓇ体操）股関節：内・外旋エクササイズ～効果を引き出すポイント～
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