パーソナルトレーナーのスクールとしてオリジナリティー溢れるノウハウをお届けします

「３年ぶりに床に座れた！！」今週、ある市町村の「健康づくりを推進するボランティア団体」皆さんの研修を依頼され、講師を務めさせていただきました。参加者の中には、「膝が痛くなって、ここ３年ほど…

■痛みを早く改善し、カラダの衰えを防ぐ動きケア“身体動かし方・原則”例）膝痛膝をかばって身体を動かしていると、股関節やふくらはぎ、腰などに過度の負担がかかってくる場合があります。そうすると、、…

「関節・調整テクニック」動きケア・パーソナルトレーナー養成スクールからの1コマです。右足を一歩踏み出して、足裏（母指側）に体重をかけてみる、、、次に足裏（小指側）に体重をかけてみる、、、受講…

「関節が痛い時の運動法」愛知県犬山市からの依頼で、市民健康講座「関節が痛い時の運動法～痛くない方向、痛くない部位の運動でカラダはよみがえる～」の講師を担当させていただきました。定員１５名を…

「雑誌への記事掲載」PHP研究所・発行の雑誌「くらしラク～る」から土屋真人への取材依頼がありました。その内容が、同雑誌2023年1月号で記事になっています。P.108～P.113にわたり、【もしも、新しく「…

麻酔科医からみた「動きケア」【岡本隆行先生プロフィール】 1985年岡山大学医学部卒業 1989年同大学院修了、医学博士 麻酔科医として今まで医療の現場に携わる一方で、「本当に患者さんのためになる医療…

「側弯症」の腰痛が良くなった！！動きケアパーソナルトレーナーからの事例報告です、、、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中学３年生の女子です水泳をやっていて、小…

「“もむ”ことにも置き換わる"運動"とは？」動きケア・パーソナルトレーナーからの事例報告です、、、、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・以前は、「強く揉んでもらわない…

「体幹部」で足首痛・軽減！動きケアパーソナルトレーナーからの事例報告です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 歩行時に右足首の前と…

動きケア・パーソナルトレーナーからの事例報告です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 脳梗塞の後遺症で、右半身麻痺のある７０代の女性の方です。右膝が痛…