足首・動きケアⓇ～捻挫グセを治す考え方のヒミツ～
2026/06/02
「足首・動きケア～捻挫グセを治す考え方のヒミツ～」足首の捻挫グセ・・・、私も大学時代にアイスホッケーで右足首を捻挫したのをきっかけに、社会人になってからも10回以上は繰り返していました。足首…
動きケアⓇウォーキング～“足裏” からみた・もうひとつの歩き～
2026/05/25
「動きケアウォーキング～“足裏”からみた・もうひとつの歩き～」動きケアでは、「身体のつくり」から考えて、身体各部をバランスよく動かすこと、バランスよく使うことが大切だと考えています。例えば、…
動きケアⓇウォーキング～“ウエストくびれ” がある歩きの特徴～
2026/05/19
「動きケアウォーキング～“ウエストくびれ”がある歩きの特徴～」ウエストくびれがある人にみられる共通の特徴的な歩き方があります。それは、“骨盤の左右傾け”の動きが入っている歩きになっていることで…
動きケアⓇウォーキング～痛みがある「歩き」に足りないもの～
2026/05/12
「動きケアウォーキング～“痛み”がある歩きに足りないもの～」身体のどこかに“痛み”がある方の多くにみられる特徴的な歩き方があります。それは、“あおり”が不十分な歩きになっていることです。歩きの中…
動きケアⓇウォーキング～無意識で、自然な歩きにしてあげるノウハウ！？～
2026/05/05
「動きケアウォーキング～無意識で、自然な歩きにしてあげるノウハウ！？～」一般的なウォーキング指導では、正しいとされるフォームにあてはめる指導がよくみられます。「背中が丸まっているので、胸を…
「新しい介護予防！動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～危険な日常動作～
2026/04/21
「新しい介護予防！動きケア日常動作ナビゲーション～危険な日常動作～」動きケア日常動作ナビゲーションでは、、、、できないと介護が必要になる日常動作を７つにまとめています、、、、ご興味ある方は…
新しい介護予防！動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～日常動作の赤信号～」
2026/04/15
「新しい介護予防！動きケア日常動作ナビゲーション～日常動作の赤信号～」動きケア日常動作ナビゲーションでは、、、、できないと介護が必要になる日常動作を７つにまとめています、、、、ご興味ある方…
動きケアⓇの効能～全国大会出場決定～
2026/04/13
「動きケアの効能～全国大会出場決定～」昨日、全日本シニアソフトボール大会の予選大会がありました。おかげさまで、優勝することができ、、、10月に三重県志摩市で開催される「全日本シニアソフトボー…
動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～必要な７つの日常動作～
2026/04/07
「新しい介護予防！動きケア日常動作ナビゲーション～必要な７つの日常動作～」日常生活がフツーに過ごせるQOLについて、介護予防について、、、、病院スタッフと掘り下げていく中で、、、、気づいたこと…
新しい介護予防！動きケアⓇ日常動作ナビゲーション～今までの介護予防の盲点～
2026/04/01
「新しい介護予防！動きケア日常動作ナビゲーション～今までの介護予防の盲点～」今まで、ずっと残念に思っていたことがありました、、、、それは、、、たいていの高齢者がおっしゃることに明確に答える…
