株式会社DOU

胸椎12番の見つけ方

  • facebook
お問い合わせはこちら

胸椎12番の見つけ方

胸椎12番の見つけ方

2022/09/20

胸椎12番の位置はザックリ、肘頭の位置です。

 

(写真は、横向きにねた人を天井からみています。写真下がお腹、写真上が背中です)。

 

まずは、肘の位置でたいたいの目安をつけておきます。

 

 

胸椎部は後弯しているので、後弯している最下部が胸椎12番ということで

さらにしぼって胸椎12番の位置を確認できます。

 

 

動きケアⓇでは、

胸郭部の動きを良くするために、肋骨と胸椎の間の関節である「肋椎関節」のテクニックを使ったりします。

 

胸椎12番の位置がパッとわかると、「肋椎関節」のテクニックもそこからはじめて、

あまた側にすすめばよいとわかります。

 

 

ランドマーク(目印)の位置がパッとわかるようになると、それはそのまま、ねらった筋や関節の操作や施術にスムーズにつながっていくし、

 

解剖の勉強や触察のレベルアップの確認ともなるので、

 

とても重要ですね (#^.^#)

 

#動きケア

#姿勢と動きのなぜがわかる本

#健康運動指導者

#パーソナルトレーナー

#トレーナー

#ヨガインストラクター

#ピラティスインストラクター

#整体師

#柔道整復師

#鍼灸師

#あんま・指圧・マッサージ師

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。