パーソナルトレーナーのスクールとしてオリジナリティー溢れるノウハウをお届けします

②「"みる目安"を知る大切さ(1)～（四）骨盤前傾で～」四つばい位で"骨盤（左・写真）を前傾する"動きを使ってお話します、、、ヨガを知っている人であれば、「カウのポーズ」に近いですね、、、で、これ…

「手がしびれる原因～おもしろい？！神経学～」ある指導者の方とお話していた時のこと、、、勉強熱心なその方は、どこかの「神経学セミナー」を受講してきたそうです、、、「どうでした？」って聞くと、…

「"部分"だけを意識させるアドバイスの"恐ろしさ"（４）～野球指導で②～」野球の“バッティング”の話です、、、バッティングの際の「スウィング動作」についてです、、、右バッターならこんな感じになりま…

「"部分"だけを意識させるアドバイスの"恐ろしさ"（３）～野球指導で①～」野球のピッチャーで実際に起こった話です、、、投げる時に、肩よりも肘が下がっていると、肩や肘を痛めやすいことはスポーツ医学…

「"部分"だけを意識させるアドバイスの"恐ろしさ"（２）～ウォーキング指導で～」ウォーキング指導の現場で起こったお話です、、、その方は、ウォーキング講座の参加者でした、、、その方いわく、、、「…

「"部分"だけを意識させるアドバイスの"恐ろしさ"（１）～立ち方指導で～」私が実際に経験したお話です、、、その方は、ヨガの愛好家でした、、、「立ち方」の話になった時、その方はこうおっしゃいまし…

「導ヨガ（動きケア体操）～（立）骨盤左右傾け～」運動指導者の方でも、やってもらうと、なかなかできない動きがあります、、、運動指導者でもできないくらいですから、一般の方はもちろん、できなくな…

「動きケアQOL大丈夫・体操～一生、自分で歩けるために～」生徒さん、クライアントさん、一般の方からよく聞くご要望、、、「一生、自分の足で歩きたいねえ」このご要望にこたえるための、動きケアの考え…

「動きケアのみかた～イスから片脚立ち上がり編（１）」生徒さん、クライアントさんを身体運動的にQOL（生活の質）ニコニコ状態に導いてあげるためには、座面高４０ｃｍのイスから片脚で立ち上がって、３…

「尿もれ～案外知らない？！大事なこと」先日も指導者の方に「尿もれ」の話をしていたら、、、「えっ？！そうなんですか？全然知りませんせんでした(;^_^A」という反応をいただいた話題がいくつかありま…