ご案内↓↓↓（下記をクリックください。ご案内PDFが開きます）。「独立施術者・パーソナルトレーナーのための失敗しない"目標設定の仕方"と"目標達成法"講座」PDF版ご案内お名前※メールアドレス※メールアド…
「動きケアパーソナルトレーナー誕生！！」「動きケアパーソナルトレーナー養成スクール」が修了し、3名の動きケアパーソナルトレーナーが誕生しました！！パーソナルトレーナーとしてはもちろん、トップ…
「３年ぶりに床に座れた！！」今週、ある市町村の「健康づくりを推進するボランティア団体」皆さんの研修を依頼され、講師を務めさせていただきました。参加者の中には、「膝が痛くなって、ここ３年ほど…
■痛みを早く改善し、カラダの衰えを防ぐ動きケア“身体動かし方・原則”例）膝痛膝をかばって身体を動かしていると、股関節やふくらはぎ、腰などに過度の負担がかかってくる場合があります。そうすると、、…
「関節・調整テクニック」動きケア・パーソナルトレーナー養成スクールからの1コマです。右足を一歩踏み出して、足裏（母指側）に体重をかけてみる、、、次に足裏（小指側）に体重をかけてみる、、、受講…
「雑誌への記事掲載」PHP研究所・発行の雑誌「くらしラク～る」から土屋真人への取材依頼がありました。その内容が、同雑誌2023年1月号で記事になっています。P.108～P.113にわたり、【もしも、新しく「…
「冷たい手が温かくなった意外なテクニック」 動きケア・パーソナルトレーナーからの改善事例集です。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ４０代の女性の方で、右…
「上後腸骨棘」立位姿勢の骨盤前傾具合をチェックしたり、仙腸関節の調整をする時には、パッとわかるとよいランドマークが「上後腸骨棘」（一番左写真：骨盤後部のでっぱり）です。しかし、スクールやセ…
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