瞑想・劣等生 2023/09/13 若いころから、「瞑想」をやっていましたが、なかなかうまくいきませんでした。①途中で眠ってしまう②ぜんぜん「安らぎ」を感じないどころか、より疲れてしまうはじめの頃はいつもそんな感じでした。完全…
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