動きケアⓇ腰痛ナビゲーション（６）～他の部位機能低下～
2026/02/24
「動きケアⓇ腰痛ナビゲーション（６）～他の部位機能低下～」
画像にうつらない腰痛の原因として、考えられるひとつが「他の部位機能低下」です、、、、
動きケアⓇでは、痛いのは腰であっても、「他の部位の機能低下」が原因で、、、、
腰に過度の負担がかかって、腰に痛みがでているタイプの腰痛を、、、、
「他部位機能低下」と分類してみていきます、、、、
例えば、、、、
骨盤が後傾していて、腰が丸まり過ぎて、、、、
椎間板に過度の負担がかかって「腰痛」がてている場合、、、
腰椎部を部分的にみると確かにそうですが、、、、
「じゃあ、どうしてこの人、骨盤が後傾しているんだろう？」とみてみると、、、、
その上の「胸椎部」が丸まったまま固まって、反れなくなっているので、、、、
骨盤を前傾できなくて、骨盤が後傾しているというケースもあるのです、、、、
やってみるとナットクできると思いますが、、、、
胸椎部を丸めたまま、骨盤を前傾すると上半身ごと大きく前に倒れてしまいます、、、、
上体を起こしたまま、骨盤を前傾するためには、、、
胸椎部が伸びてくれないと（反らないと）ムリなのです、、、、
このタイプの人は、「胸椎部」をある程度、反れるようにしてあげると、、、
骨盤が前傾できるようになって、腰椎部の丸まりからくる「椎間板」への負担が軽減されて、、、、
「腰痛」も改善に向かうわけです、、、、
痛いのは「腰」だけど、原因は「胸椎部」の機能低下（動き不十分）ということです、、、、
「他部位機能低下」と「腰痛」については、「X」でも書いていますので、、、、
よろしければ、ご覧ください、、、
「腰痛と足部」
https://x.com/DOUugokicare/status/2026093889711718820
「腰痛と足首」
https://x.com/DOUugokicare/status/2026096978573332863
「土屋真人の公式Ｘ」
「他部位機能低下」と「腰痛」の関係がみえてきて、、、、
思ってもみないような「腰痛の原因」がわかると、、、、
クライアント、生徒さんはビックリしたり、感動して、喜んでくれます(#^^#)
指導・施術をしていて、とても楽しい瞬間です( ^)o(^ )
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◆著者・土屋真人
中京大学体育学部体育学科卒、同大学大学院博士課程前期修了。体育学修士。人体解剖トレーニングセミナー
（名古屋大学大学院医学研究科）修了。
中京大学スポーツ科学部で「健康運動実習」、カイロプラクティック専門学校、施術専門学校で「解剖学」、「運動学」などを担当、自身も、健康指導者・施術者向け講習会・セミナーを6,500回以上開講、これまで13,000人以上の指導者養成に携わる。
その間、大学院での研究、30年以上の現場での指導実践を重ね、新しいノウハウ動きケアⓇ、メンタル脳ケアⓇを構築。
これらのノウハウを使って、成幸する新しい時代のパーソナルトレーナー、運動指導者、施術者の方々を多数輩出。一般的な指導者・施術者との「違い」をつくり、自分らしく成幸したい！と本当に望む方をサポートしている。
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