"みる目安" を知る大切さ(1)～（四）骨盤前傾で～
2025/10/17
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「"みる目安" を知る大切さ(1) ～（四）骨盤前傾で～」
四つばい位で"骨盤（左・写真）を前傾する" 動きを使ってお話します、、、
ヨガを知っている人であれば、「カウのポーズ」に近いですね、、、
で、これを「カウのポーズ」という目でみている方は、
例えば１０人の生徒さんが一斉にこのポーズをしているところをみたら、
「あっ、１０人のヒトが "カウのポーズ" をしている」としか見えないと思うのです、、、、
当たり前の話をするな！とお𠮟りを受けそうなフツーの話です (;^_^A
で、「あっ、１０人のヒトが "カウのポーズ" をしている」と見えてる方は、フツーの指導者です、、、
もし、生徒さんの痛みや不調を改善してあげたい、
そんな指導ができる指導者になりたい！！という指導者の方には、、、
さっきのポーズを「四つばい位での骨盤の前傾」ととらえることをおススメしています、、、
さらに、、、、
「四つばい位での骨盤前傾」はどのくらいできるのが、標準的なのか、、、、
「みる目安」を知っていただくことをおススメしています、、、
この「みる目安」を知っていただく（脳にインプットしていただく）と、、、
自然に、、、
この生徒さんは、「骨盤前景」の可動域が足らない人、、、、標準的な人。。。大きすぎる人、、、と
みえてくるからです、、、
【多くの方が気づいていらっしゃらないのですが、何かを判断するためには、、、、
判断する基準が頭の中にないと、判断できないのです( ；∀；) 逆に「判断する基準」
を頭の中に入れてやれば自然にみえてくるようになるのです(*´▽｀*)】
で、このことをなぜ、、、
生徒さんの痛みや不調を改善してあげたい、
そんな指導ができる指導者になりたい！！という指導者の方に、、、
おススメするかと言うと、、、
その生徒さんが、「骨盤前景」の可動域が足らない人なのか、、、、、大きすぎる人なのか、、、
判断できると、その先に、その生徒さんの痛みの原因、不調の原因がみえてくるからです、、、
みえてくれば、改善してあげるだけです、、、(#^^#)
みえなければ、改善することはムツカシイです( ；∀；)
「みる目安」を知ると、、、
１０人の生徒さんが一斉にこのポーズをしているところをみたら、、、
みんな「カウのポーズ」をしていることは変わりませんが、、、
ひとりひとり「骨盤・前傾」の可動域は違うことが見えます、、、、
その先に、ひとりひとり「違う」痛みや不調の要因がわかるようになります、、、、
そうすると、、、
指導がメチャメチャおもしろくなります、、、愉しくなります、、、
私もそうでしたが、、、そんな指導者をたくさんみてきました、、、(*´▽｀*)
「みる目安」をまずは知る、、、、
解剖学の勉強を現場で使えるものにするために、大切なベース（基礎）のひとつです、、、、
大切なベースは他にもありますが、そのベースをおさえた上で、、、、
一般的な解剖の勉強をするとメチャメチャ頭に入ってきます、、、、!(^^)!
生徒さんの痛みや不調を改善する指導ができるためには、「解剖学」は必須です、、、、
現場で即使える、効率的な学び方で、学びたいものですね、、、(*^▽^*)
PS：ちなみに （ 写真右）の（四）での骨盤前傾した時の可動域は、、、、
①標準的 ②前傾が足らない ③前傾が大きすぎる
のどれでしょう？【あなたに「見る目安」がインプットできているか、確認できます(*^。^*)】
（答えは、この記事一行目、右端にあります）
「みる目安」をどんどん頭にインプットする「解剖学」の習得法とは？
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◆著者・土屋真人
中京大学体育学部体育学科卒、同大学大学院博士課程前期修了。体育学修士。人体解剖トレーニングセミナー
（名古屋大学大学院医学研究科）修了。
中京大学スポーツ科学部で「健康運動実習」、カイロプラクティック専門学校、施術専門学校で「解剖学」、「運動学」などを担当、自身も、健康指導者・施術者向け講習会・セミナーを6,500回以上開講、これまで13,000人以上の指導者養成に携わる。
その間、大学院での研究、30年以上の現場での指導実践を重ね、新しいノウハウ動きケアⓇ、メンタル脳ケアⓇを構築。
これらのノウハウを使って、成幸する新しい時代のパーソナルトレーナー、運動指導者、施術者の方々を多数輩出。一般的な指導者・施術者との「違い」をつくり、自分らしく成幸したい！と本当に望む方をサポートしている。
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