「Note」でお伝えした「“ほんわか” 眠りへのいざない」に興味を持たれた方へ
実際に不眠を解消した「寝入りスイッチ・オン習慣」を
お役立てください (*^▽^*)
「より良く眠るための “ハート脳ケアⓇ習慣”ファースト講座」
この講座では・・・
■「Note」記事の内容について、確認していただくことができます
■つちやまひとが実際に行った「布団の中でのハート脳ケアⓇ習慣」のやり方について、お伝えします
■「不眠解消」について、情報交換等を行うことができます
■「Note」記事には書かれていない情報、レアな情報などで深めていただけます
■ その他、基本、歓談あり、脱線あり、の愉しい講座です
◆開講日
🔳毎月第３日曜日 | １８：２０～１９：５０ | ※受講申込受付中です |
|---|---|---|
🔳個別開講 | 月曜日～金曜日１０：００～１6：1０の１時間半 | ※受講申込受付中です |
◆受講費： 3,000円（税込）
◆直接対面形式、もしくは Zoom（オンライン）で受講できます。
◇直接対面形式（会場）：愛知県犬山市栗栖637-2 （株）DOUフィットネス総合研究所 （駐車場完備）※国宝犬山城から車で約１０分、名勝木曽川沿いです
◆平日開講希望、個別開講を希望される場合
◇申込フォームにて曜日、時間帯のご希望をお知らせください。その後、打ち合わせてにて詳細を決めていただけます。個別開講の予約枠が埋まっている場合は、近日での対応ができない場合がございます。ご了承ください。
つちや まひと プロフィール
中京大学体育学部卒、同大学院・修士課程修了、体育学修士。ゼミは「スポーツ心理学」専攻。（株）DOU代表取締役。今までに１万３千人以上の運動指導者、施術者養成に携わる。
著書に「姿勢と動きのなぜがわかる本」シリーズ（秀和システム刊）他。起業して二十数年、成功したかに思われたが、末期の"うつ病" で救急搬送される。退院から９か月後、「四番、サード」としてソフトボール全国大会に出場して優勝、各県代表・政令指定都市代表６２チームの頂点、日本一になり、周囲を驚かせる。寛解までの自身の経験や「マインドフルネス・めい想」法などを希望者に伝えている。この講座は土屋真人が担当します。
申込み締め切り： 講座開講日の７日前まで
（※ただし、各回定員５名に達し次第、締め切らせていただきます）
申込み
1、「申込フォーム」の送信
「申込フォーム」に必要事項を入力し、送信してください。
※申し込みフォーム送信後、すぐに返信用メールが届かない場合は、メールアドレスの間違いなどで申し込みメールが届いていない可能性があります。メールアドレスをご確認後再度送信してください。また、迷惑メールボックスなどに含まれる場合もあるようです。ご確認をお願いいたします。それでも返信メールを確認できない届かない場合はお手数ですが、お問い合わせメール info@fgi-jp.jp 、お電話：0568-62-8558またはFAX：0568-62-8578 にてお知らせくださいますようよろしくお願いいたします。
2、受講費のご入金
■受講費：３,000円（税込）
◆ご入金
※申し込みフォーム送信後、5日以内にお願いいたします。
※個別開講希望の方は、打つ合わせにて開講日が決まりましたら、開講日の７日前までにご入金をお願いいたします。
[振込先]
三菱UFJ銀行 犬山支店
（普） 0135961
（株）DOU（ディー・オー・ユー）
3、対面形式での受講
会場の詳細案内等をメールにてお知らせいたします。
4、Zoomでの受講
前日までにZoomミーテイングID等をお知らせいたします。
※ファースト講座の受講は、おひとり様１回限りとさせていただきます。
