姿勢・動き・からだのおもしろさ・深さを楽しく伝える 株式会社DOU フィットネス総合研究所

本&教材販売

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(1)動きケアで楽々動けるカラダづくり講座 土屋真人&医師・医学博士岡本隆行 共著


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新常識!目からウロコ!90%以上の人が知らない!

「起き上がり」、「立ち上がり」などの「体位変換力」が強い人ほど健康寿命が延びる
1、体位変換力の重要性を知る
2、「動きケアEチェック」で自分の体位変換力を知る
3、身近すぎて意外!日本人が忘れてしまった 究極の「介護予防習慣」とは

仕様 □A5サイズ紙の本 約110ページ
価格 本体1,200円、税96円   ※Gマスター会員の方 本体30%以上OFF 900円(税込)
送料 送料180円(3冊まで) ※4冊以上の送料はお尋ねください。
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