姿勢・動き・からだのおもしろさ・深さを楽しく伝える 株式会社DOU フィットネス総合研究所

姿勢と動きセミナー

姿勢と動きセミナー

わかりやすい!!

学生の時にこういう「学び方」を教えて欲しかった!!

指導者、施術者ならひと通り必ず学んでおきたいセミナー!!

ヨガインストラクター、ピラティスインストラクター、健康運動指導者、トレーナー、柔道整復師、整体師など施術の先生、意識の高い一般の方などから好評をいただいているセミナーです。

安全で効果的な運動指導、施術のために知っておきたい「姿勢と動き」の知識を「姿勢と動きのなぜがわかる本」を使って確認しながら、実習を通して現場で即使える技能として習得する全部で12の講座です。

※1:
テキストとして
「姿勢と動きのなぜがわかる本」
「姿勢と動きのなぜがわかる本~肩の筋編~」
「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」
のいずれかを使用します。

各講座

「“肩”を動かす筋から 姿勢と動きをみる」 (動きケア本物塾・第10講座)

“肩”を動かす筋と立位姿勢の関係
大胸筋、広背筋、棘上筋、肩甲下筋、棘下筋、小円筋、三角筋、
大円筋、烏口腕筋、上腕二頭筋、上腕筋、上腕三頭筋
肩の不調、インピンジメント症候群、スポーツ肩との関係
野球、水泳などスウィング系スポーツのパフォーマンス
みる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習
ローテーターカフのチェック法(こわばり、弛緩性)
アウターマッスルの筋トレで肩を痛めないために
静的ストレッチで肩を痛めないために

開講日 □2019年5月26日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本~肩の筋編~」(ピンク本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「“膝” のみかた・とらえ方」 (動きケア・本物塾 第11講座)

「膝」のつくりと動きのしくみ
「膝」の基本運動とみかた
「膝」の不調、痛みが出やすい部位とチェック法・実習
こわばりや柔軟性低下が「膝」の不調、痛みと関係する筋と
チェック法・実習
機能(筋力)低下が「膝」の不調、痛みと関係する筋と
チェック法・実習
機能アップの方法

開講日 □2019年6月23日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」(緑本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「足・足部の骨配列&動きと下腿筋」 (動きケア・本物塾 第12講座)

下腿筋と足首の捻挫グセ、足部の不調の関係
前脛骨筋、長母指伸筋、長指伸筋、第三腓骨筋、長腓骨筋、
短腓骨筋、ヒラメ筋、足底筋、長母指屈筋、長指屈筋、後脛骨筋、
足・足部の基本運動とみかた
足・足部の骨配列チェック法・実習
みる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習
足首が細くなる、ひきしめるための動き方、足首の使い方

開講日 □2019年7月28日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本~膝・下腿の筋編~」(緑本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「姿勢、動き、身体、筋のとらえ方・原則」 (動きケア・本物塾 第1講座)

「筋、身体、動きをみる原理・原則、基準(尺度)とその現場での使い方、
脊柱、骨盤部がみえるようになるランドマーク実習
可動域が広ければよいわけじゃない:関節の弛緩性チェック実習
首の不調は首が悪いわけじゃない:「身体の連動」実習

開講日 □2019年8月25日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「体幹部:屈曲・伸展筋から 姿勢と動きをみる」 (動きケア・本物塾 第2講座)

立位姿勢のチェック法、分類実習、
腹直筋、脊柱起立筋
体幹部:屈曲と伸展をみる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習
立位姿勢の関係

開講日 □2019年9月22日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「股関節:屈曲・伸展筋(1)から 姿勢と動きをみる」 (動きケア・本物塾 第3講座)

腸腰筋、大殿筋
今回のテーマ筋と立位姿勢の関係
腸腰筋と介護予防、競技パフォーマンス
太ももが細くなるひきしめ、プロポーションの関係
腰痛の関係
股関節:屈曲と伸展をみる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習

開講日 □2019年10月27日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「股関節:屈曲・伸展筋(2)から 姿勢と動きをみる」 (動きケア・本物塾 第4講座)

大腿四頭筋、縫工筋、半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋
今回のテーマ筋と立位姿勢の関係
膝の不調、腰痛との関係
股関節:屈曲と伸展、膝関節:屈曲・伸展をみる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習

開講日 □2019年11月24日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「股関節:外転・内転筋から 姿勢と動きをみる」 (動きケア・本物塾 第5講座)

大腿内転筋群、中殿筋、大腿筋膜張筋
今回のテーマ筋と立位姿勢の関係
大腿内転筋群、中殿筋と介護予防、競技パフォーマンス
ヒップアップ、ウエストが細くなるひきしめ、プロポーションの関係
腰痛の関係
中殿筋エクササイズでヒップアップにつながらない、腰痛になるケース
のメカニズム
股関節:外転と内転をみる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習

開講日 □2019年12月22日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「股関節:外旋・内旋筋から 姿勢と動きをみる」 (動きケア・本物塾 第6講座)

小殿筋、深層外旋六筋
今回のテーマ筋と立位、仰臥、伏臥位姿勢の関係
坐骨神経痛などの関係
腰痛の関係
ランドマーク&触察実習
股関節:外旋と内旋をみる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習

開講日 □2020年 1月26日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「体幹部:回旋・側屈、腹圧から 姿勢と動きをみる」 (動きケア・本物塾 第7講座)

内腹斜筋、外腹斜筋、腹横筋、腰方形筋、短背筋群、広背筋
今回のテーマ筋と立位姿勢の関係
介護予防、競技パフォーマンス
おなかひきしめ、プロポーションの関係
腹圧、腰痛の関係
各種呼吸法
みる基準とチェック法実習
柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習

開講日 □2020年2月23日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「骨盤につく30筋を短時間でチェックする方法」 (動きケア・本物塾 第8講座)

骨盤につく30筋の柔軟性を短時間で把握するチェック法
骨盤につく30筋の機能低下を短時間で把握するチェック法
現場で使う形で、パーソナル指導シュミレーション
チェック結果からパーソナル指導への展開
プログラム作成へ

開講日 □2020年3月22日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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「上肢帯を動かす筋から 姿勢と動きをみる」 (動きケア・本物塾 第9講座)

「肩甲帯を動かす筋」と立位姿勢の関係
 僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、前鋸筋、小胸筋、鎖骨下筋
 首、肩、腕の不調との関係
 野球、水泳などスウィング系スポーツのパフォーマンス
背中、わきばらが細くなるひきしめ、プロポーションの関係
 肩甲帯の動きをみる基準とチェック法実習
 柔軟性低下(こわばり)の判断法、機能(筋力)低下の判断法実習
 他

開講日 □2020年4月26日(日)10:00~13:00(質疑応答含む)
会場 「DOUスペース(名古屋)」
【地下鉄東山線「新栄町」(名古屋駅から3区、乗車時間約7分)から徒歩約3分のところです】
詳しくはこちら
受講費 9,000円(税込)
持ち物 テキスト:「姿勢と動きのなぜがわかる本~肩の筋編~」(ピンク本)
筆記用具、動きやすい軽装(更衣スペース有)

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お申し込みについて

1. 「お申し込みフォーム」に必要事項を記入し、送信してください

期日 : 各講座7日前まで。
※申し込みフォーム送信後、すぐに返信用メールが届かない場合は、メールアドレスの間違いなどで申し込みメールが届いていない可能性があります。メールアドレスをご確認後再度送信してください。また、迷惑メールボックスなどに含まれる場合もあるようです。ご確認をお願いいたします。それでも返信メールを確認できない届かない場合はお手数ですが、お問い合わせメール info@fgi-jp.jp かお電話:0568-62-8558、FAX:0568-62-8578 にてお知らせくださいますようよろしくお願いいたします。

2. 受講費の入金をお願いいたします

※申し込みフォーム送信後、4日以内にお願いいたします。
[振込先]
三菱UFJ銀行 犬山支店
(普) 0135961
(株)DOU(ディー・オー・ユー)

■3、持ち物

 :テキスト「姿勢と動きのなぜがわかる本」(青本、ピンク本、緑本のいずれか)
 (お間違いのないよう各講座ごとに確認ください)。 筆記用具、軽装(更衣スペースあり)

4. 講座の受講

上記・ご案内の中の「詳しくはこちら」をクリックしてご確認ください。当日は、定時までにお越しください。

お申し込みフォーム

※ご登録いただくメールアドレスについて
パソコンからのメールを受信できるメールアドレスでお願いします。
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※お問い合わせ等は、こちらから お願いいたします。

※申込みフォーム送信後、3日以内に返信用メールが届かない場合は、システムの不調などでお申込みメールが届いていない可能性があります。その場合はお手数ですが

お問い合わせメール:info@fgi-jp.jp
お電話:0568-62-8558
FAX:0568-62-8578

にてお知らせくださいますようよろしくお願いいたします

都道府県
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