姿勢・うごき・ゴンディショニング・健康運動指導・パーソナルトレーナー養成【(株)DOUフィットネス総合研究所(愛知県犬山市)】








































































































“導ヨガ” とは   (“導ヨガ” は商標登録申請済み名称です)。
 

 
古代インドから脈々と続く “本物ヨガ” に現代人を導く前段階ヨガともいえるものです。


“導ヨガ”では、それぞれの人が身体と心にもっている本来の機能(働き)、能力を十分に
 発現できれば、元気で、活動的で、充実した毎日が過ごせるようになっている、と考えます。

 “ヨガ”とは、サンスクリット語で「結びつける」、「つなぐ」を意味する言葉です。

 “導ヨガ”とは、自分の身体と心を、本来備わっている機能(働き)、能力が十分に発現して
 いる状態にむすびつけ(つなぎ)、自分自身を元気で、活動的で、充実した人生に導くメソッド、
 ノウハウです。


いくつになっても元気で、活動的に過ごすために必要な「運動器」や心の機能を引き出し、
 維持する方法を教養として身につけてもらうグループレッスンとしても行うことができます。


本来なら発現しているはずの能力、機能を「身体のつくり・しくみ」から引き出し、クライアント
 が望む姿に導いてあげることができるパーソナル指導と連動したエクササイズとしても活用す
 ることができます。


現在、すでに「医療ライセンス保持者」によって指導され、リハビリ、機能回復エクササイズと
 しても成果をあげています。



 (以後、工事中です・・・・)





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