姿勢・うごき・コンディショニング・スポーツトレーナー・健康運動指導・パーソナルトレーナー養成【フィットネス総合研究所（愛知県犬山市）】
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“導めいそう”講座のご案内
「“導めいそう(R)”スタート講座」
導ヨガ流「セルフメンタルコントロール法」＝「導めいそう」の手法をお伝えします。
ストレスの軽減、仕事生産性の向上にご活用いただけます。
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「瞑想」が「マインドフルネス」と呼ばれ、トップアスリートはもちろん、世界的企業の経営
者も実践、グーグルなどの最先端企業でも導入され、アメリカではすでに市民権を得たも
のとなっています。
「瞑想」が修行者や僧侶などが特別な人が行うものではなく、一般庶民が自身のメンタル
ヘルスのために普通に「瞑想」を行う時代になったようです。
「瞑想」にもいろいろありますが、
普通の人が、納得いく形で、科学的手法も用い、手軽だけど効果的に、自分でストレス
コントロールを行う手法を体系化したものが「導めいそう(R)」です。
ストレス軽減、メンタルヘルスとして使えることはもちろん、ひらめきや直感をキャッチしや
すくなることで、仕事の生産性向上にも活用できます。
よろしければ、ぜひ、ご活用ください。
日時：火曜日１０：００〜２０：００（うち１時間半）、
日曜日１８：３０〜２０：００、水曜日１８：３０〜２０：００、土曜日１８：３０〜２０：００
この時間帯を基本に詳細はご相談にて受けたまわっております。
※この講座を修了され、より深く学びたい、習得したい方は、「導めいそう」個人セッション
にて、それぞれのペースでより確実にセルフストレスマネジメント法＆メンタルコンディ
ショニング法を習得することができます。
会場： 「ＤＯＵスペース（名古屋）」（名古屋市中区新栄）
※詳細は右マークをクリック→
受講費： ５、０００円（税込）
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【お申込み】
１、「申込フォーム」に必要事項を記入し、送信してください。
※申込みフォーム送信後、すぐに返信用メールが届かない場合は、メールアドレスの間
違いなどで申込みメールが届いていない可能性があります。メールアドレスをご確認後再
度送信してください。また、迷惑メールボックスなどに含まれる場合もあるようです。ご確認
をお願いいたします。それでも返信メールを確認できない届かない場合はお手数ですが、
お問い合わせメール：info@fgi-jp.jp か 電話0568-62-8558、FAX0568-62-8578 にてお
知らせくださいますようよろしくお願いいたします。
２、受講日確認のための、ご連絡（通常はメール）いたします。
３、受講費のご入金
下記口座にお振込みをお願いいたします。
（※講座日決定後、５日前以内にお願いいたします）。
◆振込先：いちい信用金庫・犬山支店（普）１００８２８０ (株)ＤＯＵ（ディー・オー・ユー）
４、「会場案内」のＰＤＦ版を参考に当日定時までにお越しください。
（「会場案内」ＰＤＦ版は右マークをクリックください→ ）
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「“導めいそう” スタート講座」
「お申込みフォーム」
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